23,0 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje si臋 4,00 mg sodu, 0,25 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 0 碌g selenu. 4. Kasza manna przygotowana z wod膮 w mikrofal贸wce (czas gotowania: 1 minuta) - kalorie i warto艣ci od偶ywcze. 呕ywienie warunkuje zdrowie cz艂owieka, dlatego tak wa偶ne jest spo偶ywanie warto艣ciowych produkt贸w
Wy艂o偶y膰 na desk臋 do krojenia. Pokroi膰 w kwadraciki, romby czy jak kto woli ( mo偶na Np. wycina膰 r贸偶ne kszta艂ty za pomoc膮 foremek do ciasteczek ). Kostki z kaszy uk艂ada膰 na talerzach , ob艂o偶y膰 ozdobnie wyci臋t膮 ugotowan膮 marchewka . Pola膰 wrz膮cym roso艂em . Posypa膰 zielon膮 usiekan膮 natka pietruszki .
Do garnka wlewamy mleko i dodajemy cukier. Zagotowujemy. Nast臋pnie powoli wsypujemy kasz臋 mann臋 ca艂y czas mieszaj膮c, ja mieszam trzepaczk膮, aby nie powsta艂y grudki. Gotujemy chwilk臋, a偶 zg臋stnieje. Przek艂adamy do dw贸ch miseczek i podajemy z malinami i sokiem. Komentarze.
Przepis i spos贸b przygotowania na: kasza manna na g臋sto ugotuj kasz臋 mann臋 na gesto polej sokiem malinowym, POLECANE PRZEPISY
Kasza manna mo偶e by膰 przygotowywana zar贸wno na mleku (tak偶e sojowym, kokosowym, ry偶owym czy owsianym), jak i na wodzie (np. dla os贸b z nietolerancj膮 laktozy lub alergi膮 na nabia艂). Powinna by膰 gotowana przez oko艂o 3-5 minut 鈥瀗a wolnym ogniu".
Krok 1: Przygotowanie sk艂adnik贸w Przygotuj wszystkie niezb臋dne sk艂adniki, aby m贸c p艂ynnie przej艣膰 do kolejnych krok贸w. Warto pami臋ta膰, 偶e kasza manna to produkt, kt贸ry szybko si臋 gotuje, wi臋c wa偶ne jest, aby mie膰 wszystko pod r臋k膮. Krok 2: Gotowanie mleka W rondelku zagotuj mleko. Pami臋taj, 偶eby nie doprowadzi膰 go do wrzenia, a jedynie podgrza膰.
. 155 197 45 238 312 340 487 72
jak ugotowa膰 kaszk臋 mann膮 na g臋sto
